menyembuhkan penyakit banyak caranya,salah satunya ialah mengonsumsi buah- buahan.
Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi,vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari .jadi buah- buahan dapat menjadi obat alternatif apabila anda bisa meramunya.
Di bawah ini ada beberapa buah yang memiliki khasiat dan manfaat sehat yang banyak di sekitar kita:
1.BUAH PISANG(BANANA)
- Pisang mengandung vitamin A,B1,B2, dan C
- Pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
- Pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- Pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit atau gangguan kesehatan seperti:
b. penyakit jantung dam strok.
c. strees.
d. menurunkan kadar kolestrol dalam dar
ah.
2.BUAH MANGGA(MANGO)
- Mangga mengandung vitamin A,E dan C.
- Mangga dapat bertindak sebagai disinfektan.
- Mangga dapat membersihkan darah.
- Mangga dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti berikut ini:
b. Menurunkan panas saat demam.
3.BUAH PEPAPAYA(PAPAYA)
- Pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
- Pepaya dapat membuat lancar saluran pencernaan makanan.
- Pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
- Pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti berikut ini:
b. Menghilangkan alergi.
c. Menghilangkan infeksi.
4.BUAH TOMAT(TOMATO)
- Tomat mengandung vitamin A,B1 dan C.
- TOmat dapat membantu membersihkan hati da darah kita.
- Tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti berikut ini:
b. Penggumpalan darah.
c. Usus buntu.
d. Rabun senja/ kotok ayam.
e. Kanker prostat dan kanket payudara.
5.BUAH APEL(APPLE)
- Apel mengandung vitamin A,B dan C .
- Apel dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah.
- Apel juga dapat berfungsi sebagai berikut:
b.mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.
6.BUAH STRAWBERRY(STRAWBERRY)
- Strawberry mengandung provitamin A,vitamin B1,B dan C.
- Strawberry memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain sepetti berikut ini:
b.menjadi anti kanker
c.mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
7.BUAH JERUK( ORANGE)
- Buah jeruk mengandung vitamin A,B1,B2 dan C .
- Jeruk mengandung anti kanker bagi tubuh.
- Jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti berikut ini:
b.menurunkan resiko terkena kardiovadkuler,kanket dan katarak.
8.BUAH PEAR/PIR(PEAR)
- Buah pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
- Buah pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
- Buah pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti berikut ini:
b.mengencerkan dan menghilangkan dahak pada batuk betdahak.
9.BUAH JAMBU BIJI MERAH/JAMBU MERAH( GUAVA)
- Jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
- Jambu merah mengandung zat antioksidan dan anti kanker.
- Jambu merah mempunyai kegunaan/ fungsi kesehatan lain seperti berikut ini:
b.mengobati infeksi.
c.memperlancar peredaran darah
d.mengobati sariawan.
e.melancarkan saluran pencernaan.
f.mencegah konstipasi.
10.BUAH SEMANGKA(WATER MELON)
- Buah semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
- Semangka bisa menjadi anti alergi.
- Semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti betir:
b.mencegah dan menahan serangan jantung.
11.BUAH MELON(HONEYDEW)
- Melon mengandung vitamin vitamin C dan provitamin A.
- Melon mengandung zat anti kanker dsn anti oksidan.
- Melon juga mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan seperti berikut ini:
b.membersihkan kulit.
c.melancarkan saluran pencernaan.
d.menurunkan kadar kolestrol.
12.BUAH NANAS(PINEAPPLE)
- Nanas mengandung vitamin B dan C.
- Nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke/ struk.
- Nanas dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan seperti berikut ini:
b.menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
13.BUAH BLIMBING(STAR FRUIT)
- Buah belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
- Buah belimbing dapat mem bantu memperlancar pencernaan makanan.
- Buah belimbing juga mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti berikut ini:
b.menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
14.BUAH WORTEL(CARROT)
- Wortel mengandung banyak vitamin A.
- Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
- Wortel juga mempunyai kegunaan/ fungsi kesehatan lain seperti berikut ini:
b.menjaga hati tetap sehat.
Demikianlah beberapa buah yg bisa kita manfaatkan untuk kesehatan kita atau sebagai obat herbal sederhana ,semoga bermanfaat dan salam sehat..













